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A cirurgia plástica representa, na atualidade, uma importantíssima ferramenta social. Ela proporciona saúde, beleza, elegância, bem estar físico e mental, aumenta auto-estima , melhora o desempenho profissional e devolve forma e função à órgãos e sistemas através da reconstrução. A busca constante por um corpo belo e harmônico através da cirurgia plástica não é novidade e continua numa crescente exponencial. Com a globalização e exposição cada vez mais frequente da imagem pessoal pelos diversos meios de comunicação, esta procura tem aumentado de maneira compreensível. Os celulares, a internet, o GPS e similares contribuíram bastante para o fato. Estes estão presentes no cotidiano de grande parte da população brasileira e mundial. Com o aumento da longevidade e das condições sociais da população como um todo, a vida com mais qualidade é algo onipresente. É cada vez mais frequente a procura da cirurgia plástica e dos procedimentos estéticos pela população da terceira idade. O bem

No Dia Nacional da Doação de Órgãos o HelpSaúde traz essa temática para conscientizar sobre a importância dessa decisão e explicar melhor o que se trata. O que é transplante? É a transferência de células, tecidos e órgãos vivos com a intenção de restituir uma função perdida. Em geral, essa transferência se dá de um indivíduo para outro. Mas também pode ser autóloga, para o mesmo indivíduo. Exemplo disso é o cultivo de pele para repor uma área queimada extensa. Grande parte dos transplantes, realizados no Brasil são feitos a partir da doação de órgãos de indivíduos que morreram recentemente. Os transplantes vindos de um doador vivo também são realizados, mas com menor frequência. Dados divulgados pelo Ministério da Saúde mostram que a doação de órgãos cresceu 16,4% este ano e que de janeiro a junho, foram realizados 2.367 transplantes de órgãos de doador falecido. É importante discutir essa questão com seus familiares, pois segundo as leis brasileiras o transplante de um indivíduo fal

Diante do mercado de trabalho cada vez mais competitivo e em constante transformação, só vence quem se dedica, se qualifica e tem atitude. Há diversas expressões populares para descrever esse esforço. Aqui vai um exemplo: “matar um leão por dia”. Quais são as conseqüências desse esforço continuado para o sucesso? Ganhou quem respondeu o sucesso. Mas, isso só responde metade da questão. Qual o preço do sucesso? Quanto estamos dispostos a pagar? A resposta é cada vez mais pronta e clara: tudo menos minha qualidade de vida! “Mas, então, tenho que trabalhar menos para não sofrer? Tenho que diminuir minhas ambições?” Ao fim deste Post, gostaríamos de saber a sua resposta. O que é ansiedade no trabalho? Cursa frequentemente com baixa auto-estima quanto a seu desempenho profissional e um sentimento de que não é valorizado no ambiente de trabalho. Há uma angústia constante que surgiu aos poucos e passou a dominar todo o tempo em que se está no trabalho. Em boa parte dos casos,

O que é fobia? “ Fobia é um medo irracional, diante de uma situação ou objeto que não apresenta perigo à pessoa. Esta passa a evitar situações em que possa se defrontar com a esta situação ou objeto...” Prof. Dr. Mario Rodrigues Louzã NETO. Assim, são popularmente chamadas de pavor ou pânico e daí a grande confusão entre fobia e pânico. Esses medos intensos atingem quase 10% da humanidade. São pessoas que geralmente preferem restringir suas oportunidades na vida a se tratar, temendo ter que enfrentar os animais, objetos ou situações que causam as fobias. Quais são os tipos de fobia? Podem ser divididas em 3 tipos: 1.Agorafobia – trata-se de uma sensação profunda e urgente de desamparo, em especial em locais cheios de gente; locais aonde seja difícil uma “rota de fuga” numa situação de emergência. É comum estar presente nos pacientes que sofrem de síndrome do Pânico. 2.Fobia Social – medo intenso da exposição, de falar em público, às vezes mesmo de assinar um cheque na

É comum aqui na academia encontrarmos alunos praticantes de esportes individuais e coletivos, alguns jogam futebol, outros correm, outros jogam tênis e até golfe. Em todos esses esportes, algumas capacidades físicas são fundamentais, como força rápida, potência e resistência. O grande segredo para que se consiga um bom rendimento nessas atividades é o treinamento resistido (musculação), geralmente aplicado para as prioridades do praticante: Por exemplo, para praticantes de futebol, ênfase em membros inferiores, preparando o músculo para que resista à carga exigida durante o esporte. A musculação funciona como base para praticamente todos os esportes e é importante realçar que sem ela, não se tem resistência e força muscular, aumentando assim o risco de lesões e contusões, por isso, se você pratica algo não espere isso acontecer, treine suas fibras musculares e articulações, se alimente corretamente, faça aquecimento/alongamento antes e vá despreocupado para seu esporte favorito.

Hoje começa a semana da Ansiedade, uma doença muito comum hoje em dia em que as pessoas estão cada vez mais estressadas e querem fazer tudo ao mesmo tempo. A ansiedade está se tornando o mal do século. Dito de forma simples é tentar resolver hoje problemas que talvez surjam em uma semana ou mais. Explicando de forma mais elaborada é um estado de angústia que se estabelece quando se mantém em alerta por tempo prolongado. A ansiedade, em todas as suas variações, é o transtorno mais comum em psiquiatria, assim como dos de melhor prognóstico quando corretamente abordados para tratamento Quais são os tipos de transtornos de ansiedade? Existem tipos diferentes de ansiedade. Eles se diferenciam pelos sintomas e pelas origens. São eles são: ·Transtorno de ansiedade generalizada; ·Transtorno do pânico; ·Transtornos fóbicos; ·Transtornos induzidos por drogas ou por medicamentos; ·Transtorno obsessivo-compulsivo. Quais são os principais sintomas? Em geral, os transtornos ansiosos associam sintoma

A Tireóide é uma glândula endócrina. Isso significa que é um órgão que produz hormônios para serem usados dentro do corpo. (Existem glândulas que funcionam para fora do corpo, como as sudoríparas, que produzem o suor e as salivares, que produzem a saliva.) Ela tem aspecto de uma borboleta ou um escudo (origem do nome) e fica na parte anterior do pescoço, já quase no tórax, pouco acima de onde usamos colar. É uma glândula que além de produzir, armazena seus hormônios. Estes são de dois tipos, T3 e T4, que modulam o funcionamento do corpo, e a calcitonina, que regula a formação dos ossos. Como funciona? Qual a sua importância? Os hormônios da tireóide, que atuam modulando o metabolismo, circulam na corrente sanguínea afetando todo o corpo. Através deles a glândula funciona como um pedal acelerador de um carro: quanto mais hormônio circula (em estado anormal =hipertireoidismo), maior a velocidade de funcionamento do corpo, maior o gasto de energia. O inverso também é verdadeiro e

A terapia familiar, baseia-se na crença de que os problemas frequentemente resultam daquilo que está ocorrendo nos relacionamentos. Os problemas familiares não são responsabilidade de apenas uma pessoa. As vezes, o que parece ser um problema individual, pode ser o sinal de que toda a família está com dificuldades. O envolvimento da família no processo terapêutico, pode ser útil em diferentes situações quando: ■ Um membro da família apresenta dificuldades no relacionamento familiar; ■ Uma criança ou adolescente apresenta problemas de ordem comportamental ou emocional; ■ Os pais precisam de orientações no manejo com seus filhos; ■ A família está desorganizada e seus membros afetados; ■ Não existe regras e limites no contexto familiar: ■ Existe dificuldades na comunicação, afastamento entre os membros e ausência de afeto; ■ Separação do casal; ■ Luto; ■ Dependência química; ■ Doença grave; ■ Segredo familiar; ■ Mudanças; ■ Desentendimentos, agressões e mágo

Todos já ouvimos falar sobre o “bafômetro”, um instrumento usado pela polícia para determinar a quantidade de álcool presente no sangue das pessoas. Mas algumas pesquisas vêm mostrando novas aplicações para essa ferramenta digital. Os primeiros instrumentos para medir o nível de álcool no sangue foram criados na década de 40 e em 1954, o Dr. Robert Borkenstein da Polícia de Indiana (EUA) inventou o “bafômetro”. A partir daí pesquisadores vem estudando ainda mais a ciência por trás deles para fazer com um simples bafômetro se torne uma ferramenta mais útil para as pessoas – ele pode indicar a presença de doenças de acordo com o professor Perena Gouma, diretor da Universidade Stony Brook (Centro de Nano materiais e desenvolvimento de sensores). Gouma e outras equipes de pesquisadores ao redor do mundo estão fazendo grandes avanços na análise de hálitos e tem grandes expectativas em aplicar essa tecnologia, de maneira que você possa “monitorar seu hálito em função de doenças ou disf

O Burnout é um transtorno psíquico mesclado pelo esgotamento e desilusão. Pode ser desencadeado por uma exposição contínua a situações estressantes no trabalho. Um dos sintomas marcantes é o desânimo profundo que atinge pessoas que são exageradamente dedicadas ao trabalho, mas concluem que nada daquilo pelo que se dedicaram valeu a pena como desejavam. "Tem a ver com o valor depositado no trabalho", "Quem apresenta cansaço emocional, não se envolve mais com o que faz e reduz as ambições podendo estar sofrendo do transtorno." Estas são algumas citações ditas pelos estudiosos do tema. O diagnóstico não é fácil: a apatia gerada pelo "burn out" pode sugerir depressão ou síndrome do pânico. Este quadro psíquico está incluído no rol dos transtornos mentais relacionados ao trabalho. Foi a terceira maior causa de afastamento de profissionais em 2009, segundo dados da Previdência Social. Este problema de saúde está inclui algumas profissões como grupo de

Talvez porque você, assim como a maioria das pessoas, pense que para isso basta escolher uma dieta e começar. No principio você está motivado e consegue seguir a dieta e mudar um pouco os seus hábitos alimentares, só que o que parece fácil no início dentro de algumas semanas se torna uma tortura e você desanima. No começo você acha que comer menos, resistir ao chocolate ou ao choppinho vai ser fácil, pois a vontade de emagrecer é maior, mas com o tempo começa a ficar difícil deixar de comer os seus alimentos preferidos, abrir mão de uma rodada de chopp com os amigos fica quase impossível e manter a dieta fica cada vez mais difícil… É aí que eles aparecem! Quem? Os pensamentos sabotadores!!! “Vou comer só um pouquinho e depois volto pra dieta” ou “só um copinho de chopp, afinal fiz a dieta a semana toda”… e quando você se dá conta já ganhou de volta o peso que havia perdido no início e aí vem a frustração, a decepção consigo mesmo, a raiva e o desânimo. Como modificar essa

Acompanhamento Terapêutico ( A.T.) é uma nova opção de tratamento a clientes que se encontram em um momento de intenso sofrimento psíquico. O Acompanhamento Terapêutico é um trabalho diferenciado em que o terapeuta (geralmente psicólogo clínico) acompanha o paciente nas mais diversas tarefas e atividades diárias, possibilitando-lhe lidar com as questões conflitantes, emergentes destas atividades. Como o nome mesmo refere, o terapeuta acompanha seu cliente. Esse acompanhamento é tanto em seu ambiente familiar, de trabalho como em atividades ao ar livre, como passeios, atividades esportivas, culturais e outras. O A.T. participa da reconstrução simbólica do sujeito após o desencadeamento da crise ou de um momento de intensa necessidade, por envolver certo sofrimento psíquico que paralisa ou prejudica a pessoa em suas atividades diárias. Estando inserido em uma equipe de trabalho multiprofissional (psiquiatra, psicanalista, terapeuta familiar, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, e

No dia do profissional de Educação física o Help Saúde faz uma homenagem reafirmando a importância desses profissionais na nossa saúde. Todos sabem a importância dos exercícios físicos e da boa alimentação em nossas vidas, porém poucas pessoas realmente aplicam esses conhecimentos no seu cotidiano. Para se obter uma vida saudável é preciso unir esses dois hábitos e dessa maneira a sua qualidade de vida vai aumentar cada vez mais garantindo seu bem-estar e claro sua felicidade. Veja esse artigo sobre atividade física e qualidade de vida. Não se esqueça que a prática de qualquer exercício físico deve ser recomendada e acompanhada por um profissional e que ao praticá-la vai produzir endorfina, mais conhecido como hormônio da felicidade. O Help Saúde parabeniza todos os educatores físicos cadastrados no nosso site e lembre-se que quanto mais o seu perfil for preenchido mais fácil você será encontrado. Atualize o seu perfil e conquiste mais pacientes! Se você ainda não é ca