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Mostrando postagens de Novembro, 2011

Saúde da sua Casa - Cozinha

COZINHA No dia a dia corrido, nem sempre temos tempo para cuidar da prevenção de problemas de saúde ou doenças. Assim, criamos para você um programa simples para garantir higiene, qualidade e bem estar em sua casa de forma barata e de fácil manutenção. Desta forma, esperamos que as famílias possam evitar vários tipos de problemas que começam em casa e que saibam a quem recorrer em caso de problemas. LIMPEZA O que é detergente e para que serve? Detergente vem do latim detergere, que significa limpar. Existem diversos tipos de detergente, mas o mais comum é o sabão detergente, utilizado na cozinha para lavagem de louças, talheres e utensílios de cozinha, pois ele dissolve a gordura, facilitando a remoção e limpeza. O que é sabão de côco e para que serve? O sabão de côco pode ser usado como alvejante e amaciante de roupas. O que é desinfetante? Cloro? Para que servem? São substâncias capazes de eliminar microorganismos, como bactérias. Em casa, são utilizados para limpez

É Cancer Sim

Outro dia vi andando na rua uma mulher. Ela caminhava ereta, com passos firmes e usava um belo lenço envolvendo sua cabeça. No meio do quarteirão havia uma turma de amigos em frente a um barzinho. Ao perceberem que a mulher se aproximava dali logo deram espaço para que passasse. As demais pessoas que por eles passavam tinham que se esgueirar na calçada ou pedir licença para conseguirem um espaço, mas para aquela mulher eles simplesmente saíram do caminho. Intrigada, fui até eles e perguntei por que deram espaço somente para a mulher de lenço na cabeça e não fizeram o mesmo pelos outros transeuntes, nem mesmo quando passou uma senhora de bengala. Surpresos com a pergunta, responderam quase em coro: Você não viu o lencinho cobrindo a cabeça careca? Isso significa que ela tem câncer, está morrendo! Aí foi minha vez de me surpreender, pois eu conheço a mulher para a qual deram passagem e, sim, ela tem câncer, e não, ela não está morrendo . Segundo os médicos ela tem mais probabil

Quem tem medo de MAMOGRAFIA?

O que é a mamografia? Trata-se de um exame de diagnóstico por imagem. Tem com objetivo analisar a estrutura mamária, investigando a presença de alterações no tecido gorduroso e nas glândulas presentes nas mamas. Mas, também investiga as axilas, que costumam estar envolvidas na possível disseminação (distribuição) de células cancerígenas. Utiliza-se uma máquina de Raio-X específica para essa finalidade. O chamado tomógrafo . Atualmente, é realizado em associação com o ULTRA SOM MAMÁRIO . Desta forma, se tornou o exame mais importante para diagnóstico de câncer de mama e outras alterações do tecido mamário. Deve ser realizado anualmente por todas as mulheres a partir dos 35 anos. Como é o procedimento? A mamografia é realizada em cada uma das mamas, em geral, em duas incidências: perpendicular e oblíqua . Eventualmente, o médico que supervisiona, ou realiza o exame, poderá solicitar mais alguma incidência, horizontal , por exemplo. Isto, geralmente, se deve à anatomia

Implantes Dentários, uma realidade em tratamento.

Uma das alternativas mais modernas para recuperar perdas parciais ou totais de dentes é o uso dos implantes em carga imediata, o que significa que os mesmos recebam de imediato os dentes, recuperando portanto, na mesma consulta a estética e a função (carga) mastigatória sem a necessidade da espera pelo processo de osteointegração. A possibilidade de ter a prótese em função no mesmo dia da colocação dos implantes é muito atraente. Este tipo de técnica não pode ser utilizada como substituta a técnica convencional de tratamento com implantes e sim, como uma alternativa, onde seus princípios estão bem estabelecidos e indicados. O uso da técnica de implantes com carga imediata está indicada nos casos onde o paciente apresenta boa condição geral de saúde, ausência de hábitos parafuncionais (bruxismo), higiene bucal satisfatória, quantidade e qualidade de osso suficiente para obter a melhor fixação do implante, boa estabilidade primária do implante, distribuição ideal dos implantes nos ar

Seria a obesidade uma doença infecciosa?

A obesidade já é considerada como a epidemia do novo milênio. No Brasil, pesquisa do IBGE mostra que 1/3 da população brasileira está acima do peso ideal, sendo que 6% dos homens e 13,3% as mulheres são obesos. Na América Latina em torno de 200 mil mortes por ano estão diretamente relacionadas com o excesso de peso. Cerca de 50% da população brasileira já tentou perder peso e 15% dos adolescentes estão acima do peso. Um vírus conhecido por causar a obesidade em aves foi associado a problemas de peso em humanos e foi considerado a possibilidade que algumas pessoas "pegam" obesidade e que, em alguns casos, poderia ser uma doença infecciosa. Esta descoberta foi feita por pesquisadores da Universidade Wisconsin-Madison onde o estudo preliminar deles concluiu que 15% das pessoas obesas têm anticorpos ao vírus e indicam que eles foram expostos a ele, mas que isto não ocorreu em nenhuma pessoa magra. Segundo afirmações do Prof. Nikhil Dhurandhar, o cientista que chefiou a pe

Dia Nacional de Combate ao Câncer de Mama - 27 de Novembro

O dia 27 de novembro, Dia Nacional de Combate ao Câncer de Mama, não é uma data para ser comemorada. O câncer de mama ocupa o primeiro lugar no ranking, com 31.590 casos. Dados estatísticos atuais sobre o câncer de mama Segundo tipo mais frequente da doença no mundo, o câncer de mama é o mais comum nas mulheres, respondendo por 22% dos novos casos registrados anualmente. É relativamente raro antes do 35 anos, e acima dessa faixa sua incidência aumenta rápida e progressivamente. No Brasil, as taxas de mortalidade ainda são altas, mas provavelmente por causa do diagnóstico tardio da doença. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos de em torno de 61%. Por que o Ministério da Saúde não indica mais o auto exame? Recentes estudos sugerem que o papel do auto exame na prevenção, se existir, é muito limitado. Sem associação com o exame clínico dos seios feito por um médico e sem mamografia periódica, o auto exame por si só não é eficaz. Além disso, acredita-se que a

Dia Nacional de Combate ao Câncer - 27 de novembro

A data foi criada em 1988 com o objetivo de chamar a atenção da população para a doença, para que se informem sobre o tratamento, e principalmente, sobre como prevenir. Casos mais graves e estatísticas O câncer de pulmão é o mais grave, e o mais fácil de ser encontrado. Nas últimas décadas, foram registrados aumentos no números de casos, sendo de 57% nos homens e 134% nas mulheres, já que no caso delas, muitas são fumantes passivas. Esse tipo de câncer costuma levar à morte devido ao tratamento mais difícil. No Brasil, o câncer de mama atinge 35 mil mulheres todos os anos, principalmente em quem já teve casos na família. A partir dos 20 anos, é importante realizar o autoexame, e a partir dos 35 anos, fazer o exame de mamografia anualmente. Também nas mulheres ocorre o câncer de colo de útero , que causa a morte de 4 mil mulheres todos os anos. É causado pelo vírus papiloma humano o HPV , que é adquirido em relações sexuais. Ultimamente muito se tem falado sobre uma doença

Dia Nacional do Doador de Sangue - 25 de Novembro

Semana Nacional da Doação Voluntária de Sangue 25 de novembro é o Dia Nacional do Doador de Sangue . Você é um doador? Se for, não esqueça que de 21 a 25 de novembro de 2011 é realizada “A Semana Nacional do Doador Voluntário de Sangue” em todo o país e esta pode ser a sua oportunidade de realizar um ato de amor. Na semana de 25 de novembro são realizadas anualmente campanhas e programas de incentivo à doação de sangue. Esta semana faz parte da estratégia do governo para o Brasil atingir a meta da Organização Mundial de Saúde (OMS) para um país manter os estoques regularizados. Os principais serviços de coleta de sangue sempre realizam atividades para aumentar o número de doações. Portanto, a criação da Semana Nacional do Doador Voluntário de Sangue vem oficializar e ampliar uma prática já legitimada pela sociedade. O que a OMS recomenda? Segundo a Organização Mundial de Saúde, a meta ideal é que de 3% a 5% da população doe sangue anualmente, para que seja mantido um e

Bulimia

O que é? É o hábito de comer compulsivamente (como “um boi”) e em seguida provocar o vômito. A fome que se apresenta nestes casos, geralmente está associada à ansiedade, situações de insegurança e, por vezes, até abuso sexual. A fome que surge incontrolável e a ingestão de tamanha quantidade de alimento costumam levar a um isolamento mesmo as mais próximas, na tentativa de evitar que identifiquem esta compulsão. Aos poucos se instala uma voracidade ímpar. Assim, quantidades imensas são engolidas sem saborear, sem prazer. O indivíduo pode também adquirir hábitos de dietas de grande privação durante o dia, em especial, na presença de outras pessoas. Mas, é freqüente o uso de inibidores do apetite e laxantes de forma abusiva. Há uma dificuldade crescente em se confrontar com o fato de que perdeu o controle, assim como uma grande dificuldade em aceitar sua própria aparência física. Como se trata? O tratamento eficaz deve ser com equipe multidisciplinar, envolvendo acompanha

Tipos de Cânceres de Mama

Conhecendo as diferentes terminologias que definem os cânceres de mama , fica mais fácil saber seu prognóstico e sua opção de tratamento. Em ordem alfabética temos: Adenocarcinoma : É um tipo geral de câncer que aparece em qualquer tecido glandular do organismo. Na mama são os mais comuns.Há dois tipos principais de adenocarcinomas de mama:- carcinomas ductal e carcinomas lobulares. Também há vários subtipos de adenocarcinoma alguns dos quais tem implicações importantes para prognose e tratamento. Carcinoma ductal in situ (CDIS) : É chamado também por carcinoma intraductal. É o tipo mais comum de câncer de mama não-invasivo. Há células cancerosas dentro dos ductos. Não há invasão dos tecidos contíguos. A cura é possível em cerca de quase 100% de mulheres diagnosticadas nesta fase precoce. O diagnóstico é feito através da mamografia. CDIS às vezes é sub classificado de acordo com seu grau e tipo. Grau se refere a agressividade que as células cancerosas apresentam ao microscópio.

Qualidade de Vida

Nunca nos últimos anos a expressão “qualidade de vida” foi tão pronunciada pelos brasileiros como agora. Mais do que isso, a cada dia procura-se entender cada vez mais o que significa esta expressão. O termo “Qualidade de vida” agrega um conjunto de fatores da vida cotidiana, que juntos proporcionam melhores condições de vida a população. Fatores como educação de qualidade, empregabilidade, moradia, vida social, saúde e bem estar em geral, integram um conjunto de fatores para uma boa qualidade de vida. Quanto mais fortes e estáveis esses fatores melhor a qualidade de vida de um indivíduo. Ter qualidade de vida é gozar de momentos prazerosos que propiciam aumento da expectativa de vida. A saúde é fundamental na qualidade de vida? Como ela interfere nesse processo? Quem nunca se perguntou por que qualidade de vida lembra tanto saúde? Sim, a saúde esta vinculada a qualidade de vida, afinal de contas quem é feliz estando doente? Para ter qualidade de vida é necessário estar fe

O que tem a ver Yoga e Sexualidade?

Hoje cada vez mais as pessoas vêm procurando maneiras alternativas de cuidar da saúde , principalmente através da prevenção. Cresce no ocidente a percepção de que a mente e o corpo precisam estar equilibrados , e é necessário cuidar de ambos para uma vida plena. As filosofias orientais espirituais, como o yoga , têm influenciado ocidentais no cuidado da saúde, e muitas pesquisas vem sendo desenvolvidas para verificar o impacto de algumas práticas antigas na saúde das pessoas. O yoga, prática desenvolvida há muitos anos no oriente, que envolve a meditação, posturas físicas e técnicas de respiração, auxilia a saúde geral dos indivíduos que o praticam, inclusive a saúde mental. Hoje estudos científicos já conseguiram comprovar alguns dos benefícios percebidos, como o alívio da raiva e da ansiedade . A meditação pode influenciar a maneira de uma pessoa encarar a vida, ou mesmo a lidarem com doenças crônicas como o câncer , a dependência química, e a AIDS (Síndrome da Imunodefici

Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantil - 23 de Novembro

Que as nossas crianças e adolescentes são o nosso futuro todos sabemos. Infelizmente, precisamos lembrar também que algumas vezes elas sofrem e precisam do apoio de todos. O dia 23 de novembro foi escolhido para alertar a todos sobre o CÂNCER INFANTIL (infanto juvenil- até os 19 anos), a partir da Lei n° 11.650 de 4 de abril de 2008. Neste dia precisamos refletir sobre iniciativas para estimular ações preventivas e educativas de combate ao câncer infantil, além de promover palestras e debates sobre o tema. Fatos importantes 1. O câncer é a segunda maior causa de mortes em crianças, fazendo 9 mil vítimas anualmente, segundo estimativas do INCA. 2. É a primeira causa de morte em crianças de 0a 5 anos e a primeira causa de morte por doença entre os 6 e 18 anos. 3. O tipo de câncer mais comum na infância é a leucemia , respondendo por 33% dos casos. 4. Em seguida vem o linfoma , com 12% dos casos. 5. 85% das leucemias em crianças são da forma linfóide aguda

Uma Gota da Moléstia!

A gota é uma doença tão velha quanto a própria medicina ocidental, pois os registros mais antigos remontam a época de Hipócrates (460-377 A.C.) considerado frequentemente o “pai da medicina”. Muitas pessoas pensam que a gota é uma enfermidade restrita às articulações, mas ela também pode, além de causar inflamação nas juntas, estar ligada a problemas nos rins como os cálculos e até ao seu mau funcionamento, chamado de insuficiência renal . Além disso, os acúmulos de ácido úrico, que são chamados de tofos gotosos, e que aparecem mais frequentemente sob a pele, podem também surgir em outros locais, causando problemas, às vezes muito sérios. Ela também pode estar atrelada a outras doenças como a hipertensão arterial , o diabetes , o colesterol elevado e a obesidade , na famosa síndrome plurimetabólica. A gota prefere os homens , tanto, que para cada mulher com a doença tem nove homens acometidos. O ácido úrico está aumentado no organismo, ou por que o corpo o produz em exagero ou po

Jogos, TV e Internet Podem Ajudar no Desenvolvimento Infantil?

Acompanhamos criticas de vários profissionais contra Vídeo-game, a TV e a Internet no cotidiano infantil/adolescente, todavia vale ressaltar que o problema além do conteúdo dos itens citados, como pais e educadores o ideal por sugestão é monitorar o tempo dispensado a tais atividades, já que é do conhecimento de todos que situações da vida humana são carregadas de características positivas e negativas. Pensando nas conseqüências negativas estudos realizados nos últimos anos comprovam que o excesso de tempo diante destas tecnologias resultam na diminuição da interação social, aumento de peso (já que elas ficam horas e geralmente se alimentam de forma incorreta) e em muitos casos agressividade . Associada a estes fatos encontramos a questão da violência social e a ausência dos pais (que trabalham cada vez mais para suprir as necessidades), sentindo-se mais seguros se seus filhos estiverem dentro de casa. A tendência é que estes jovens e crianças tornem-se adultos sedentário

Escaras

O que é a escara? Este é o termo antigo que foi largamente popularizado para definir as feridas que se formam por pressão quando alguém fica muito tempo acamado, por exemplo. As feridas se abrem em locais onde a pessoa se apóia por longo tempo e costumam ter nas bordas partes escuras e necrosadas (partes de tecido morto). Por isso é chamada úlcera por pressão , nomenclatura adotada atualmente. A úlcera de pressão ou escara é um ferimento causado por pressão constante, mantida em partes do corpo, que causam danos nos tecidos subcutâneos, músculos articulações e ossos, e se não tratada corretamente, pode vir a causar a morte (necrose) dos tecidos e músculos. O problema ocorre com freqüência em pessoas que passam longos períodos na mesma posição, como pacientes acamados ou cadeirantes. Diabéticos, principalmente obesos, idosos e sedentários também têm grandes chances de vir a desenvolver escaras. Principais fatores de risco para o desenvolvimento de escaras : São importantes fat

Dia Nacional da Homeopatia - 21de Novembro

A Homeopatia Chegou! A data escolhida para celebrar a Homeopatia no Brasil foi 21 de novembro 1844. Dia em que o Dr. Benoit-Gules Mure, médico de nacionalidade francesa, chegou ao Brasil e começou a difundir a homeopatia. O surgimento da homeopatia no Brasil O Dr. Mure, foi curado de tuberculose na França pelo médico e Conde Dr. Sebástien des Guidi, discípulo de Hahnemann, que foi também responsável por introduzir a homeopatia na França. Posteriormente, o próprio Mure tornou-se discípulo de Hahnemann, e passou a divulgar a homeopatia na Europa, principalmente na Itália e França. O Dr. Mure veio ao Brasil com o objetivo de montar uma comunidade industrial para fabricar máquinas a vapor. Porém, no pouco tempo em que permaneceu no Rio, no bairro da Lapa, ficou conhecido por suas curas “milagrosas” através da homeopatia . Recebeu autorização do governo imperial brasileiro para colonizar a península do Saí, na divisa do Paraná com Santa Catarina, e foi para lá com 100 famílias.

Dia do Biomédico - 20 de Novembro

Nesta data, é comemorado em todo o país o dia do biomédico. O que é a biomedicina? O objetivo da biomedicina é realizar pesquisas e estudos voltados para doenças humanas e suas condições, com o objetivo de identificar a causa, mecanismo, formas de prevenção, como diagnosticar corretamente e melhor tratamento. Quais são as áreas de atuação de um biomédico? O profissional pode atuar em diversas áreas dentro de um laboratório de análises clínicas, desde a parte administrativa e gerencial até a área técnica, na análise de amostras biológicas como fezes, urina, sangue e outros. Biomedicina no Brasil Os primeiros cursos de graduação no país foram criados em 1966, na UNIFESP e UERJ. Na época, se chamava Ciências Biológicas – Modalidade Médica. Mas apenas em 1979, através da Lei Federal n° 6.684 de 3 de setembro de 1979, foram regulamentadas as atividades exercidas pelos biomédicos, sendo a principal delas serviços complementares de diagnósticos, devido a seu consistente currícul

Homenagem ao Dia Nacional dos Ostomizados

O que a data representa? Conforme instituído pela Lei n° 11506 de 19/07/2007, comemora-se no dia 16 de novembro o Dia Nacional dos Ostomizados. A data foi instituída em homenagem aos ostomizados, e ao trabalho feito pela Sociedade Brasileira dos Ostomizados, em prol da causa. O que é ostomia? Por vários motivos, pode ser necessário que uma pessoa seja operada para que seja criado um novo caminho para a saída de fezes e urina, que serão colhidas em uma bolsa especial. A esta intervenção é dado o nome de ostoma ou estoma. Tipos de ostomia: • Colostomia : um ostoma intestinal faz a comunicação do cólon com o exterior. Pode ser temporária ou permanente. • Ileostomia : um tipo de ostoma intestinal que faz a ligação do intestino delgado com o exterior. Também pode ser permanente ou temporária, como a colostomia. As ileostomias sempre são feitas no lado inferior direito do abdômen. • Urostomia : também chamado de desvio urinário, nessa intervenção é o feito cirurgicamen

Salto Alto Pode Ocasionar Diversas Lesões nas Corredoras

O uso de salto alto altera inicialmente nosso eixo de equilíbrio, devido ao posicionamento do pé para frente. Esta má posição, juntamente com o desconforto do próprio sapato cujo bico fino aperta os dedos dos pés, provoca uma série de problemas em seqüência, que podemos descrever de acordo com a anatomia do tornozelo e pé, de distal para proximal. Dedos : como o pé fica sempre inclinado, a força e a carga recaem sobre a região anterior do pé e dedos (antigamente chamada de artelhos). Isso pode gerar dor pela compressão, calos e até mesmo úlceras nos pés menos sensíveis (falanges). Essa pressão também pode causar maiores deformidades, como dedos em garra, martelo, ou botoeira, que podem se tornar rígidas e bastantes desconfortáveis. Além disso, pode haver alterações ósseas com lesões na cartilagem e nos ossos, como osteocondroses, necroses ósseas e fratura por stress. O salto bico fino é o responsável por outro problema comum entre mulheres que o adotam com alta freqüência: como

O que comer antes de ir para a balada?

Banho tomado, look, maquiagem e penteado impecáveis. Pronta para a balada? Não! Antes de sair batendo a porta de casa, que tal fazer um bom lanchinho para espantar o sono e aguentar firme e forte a madrugada? A primeira dica para postergar a chegada do sono é apostar nos alimentos protéicos. A nutricionista Thabata Martins, do Zahra Spa & Estética explica: "As carnes bovina, suína, peixe e aves fazem os outros aminoácidos competirem com o triptofano, impedindo a formação de serotonina, o hormônio que nos auxilia a dormir". Outras sugestões da especialista são chocolate, café, chá preto e refrigerantes à base de cola. "Eles nos deixam em alerta, pois possuem cafeína. Porém, seus excessos podem causar insônia, retenção hídrica, aumento descompensado do batimento cardíaco e muitas vezes nos levar à ansiedade crônica, alterando todo um funcionamento normal de um organismo saudável", alerta. Se a sua intenção é dançar a noite toda, a dica é recorrer aos car

Musculação x Emagrecimento Saudável

Muitas pessoas preocupadas em emagrecer acreditam que o condicionamento físico atrapalha o processo de emagrecimento, porque realizam exercícios nos aparelhos de musculação. Antes de tudo, o que é emagrecimento? Emagrecimento é o balanço calórico negativo. Ingerir menos calorias do que gastamos. Embora haja uma perda da porcentagem de gordura, há também um aumento da massa magra (massa muscular), podendo não apresentar perda de peso na balança. Mas, saiba que emagrecer saudavelmente não significa necessariamente perder peso e, sim, aumentar a massa magra e diminuir a gordura, que é o que a musculação (ginástica com aparelhos) faz. Estudos asseguram e a prática comprova que a musculação acelera o metabolismo do seu praticante, favorecendo a queima de gorduras pelo organismo. Com o metabolismo acelerado, você continua queimando a gordura por muito tempo depois dos exercícios físicos. Você tem medo de aumentar o seu peso com a musculação? Pois saiba que em longo prazo, a Gin