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Mostrando postagens de Agosto, 2011

Dia do Nutricionista - 31 de agosto

Dia 31 de agosto Dia do Nutricionista, o Help Saúde presta uma homenagem a esses profissionais que se esforçam para cuidar da nossa alimentação e conseqüentemente da nossa saúde. Para homenageá-los saiba quais são as atitudes que você deve tomar para não desistir da sua dieta, visando a perda de peso: 1- Não faça uma restrição muito radical aos alimentos, só porque chegou segunda-feira você não precisa mudar toda a sua alimentação. Essa atitude só vai gerar ansiedade e com isso mais vontade de comer o que você gosta. 2- Ter consciência que toda a dieta tem seus altos e baixos. Por isso a mudança precisa ser gradativa, para que seu organismo se acostume com seus novos hábitos alimentares. 3- Não ter expectativas muita altas, pois a frustração e o estresse de não conseguir atingi-las provavelmente fará com que você desista da sua dieta. 4- Emagrecer aos poucos, isto é, no máximo 1kg por semana para seu corpo se acostumar com seu novo peso. O Help Saúde parabeni

O que é Alienação Parental?

O termo Alienação Parental foi proposto em 1985 por Richard Gardner. Ele foi usado quando um dos pais tentam romper os laços afetivos dos filhos com o outro cônjuge, provocando sentimentos fortes de ansiedade e temor nos filhos. Ao se dar uma ruptura conjugal em que um dos parceiros não consegue lidar com a perda, não vivenciando de forma saudável o seu luto, a situação desencadeia um processo de desmoralização e de descrédito .Os filhos são usados como arma para atingir o outro neste processo de vingança. As chantagens emocionais sempre que possível restringem o contato com o cônjuge . Com isso ocorrem casos de crianças com problemas psicológicos diversos ou muitas vezes levando-as a copiar o modelo materno ou paterno inadequados. O genitor alienante tenta de todas as formas excluir o pai (ou mãe) da vida dos filhos, e muitas vezes até os tios e avós . Felizmente a “ Lei da Alienação Parental ”nº 12.318 de 26/08/2010, vem assegurar à criança ou adolescente uma convivência p

Dia Nacional de Combate ao Tabaco

No Dia Mundial de Combate ao Tabaco, o Help Saúde relembra aos leitores aos malefícios desse vício que leva a morte milhares de pessoas todos os anos. O hábito de fumar não apenas pode causar câncer como prejudica muito a qualidade de vida dos fumantes, como ficar sem fôlego para curtas caminhadas, o mau-cheiro nas mãos e nas roupas e a perda progressiva do paladar. Entretanto no momento que a pessoa decide parar de fumar seu organismo passa por transformações. O cigarro e outros tipos de fumo não causam apenas a dependência física como também a psicológica e muitas pessoas se rendem ao prazer de algumas baforadas por causa de ansiedade ou estresses do dia-a-dia. Veja o video da psiquiatra Cristiana Bardy sobre Tabagismo. As pessoas que fumam além de fazerem mal a saúde delas mesmas, causando mal para as pessoas mais próximas que são obrigadas a aspirar a fumaça. Essas pessoas que sofrem o vício dos outros são chamadas de fumantes passivas que pode prejudicar ainda mais a saúde

27 de agosto - Dia do Psicólogo

A palavra deriva do grego e significa psyche (mente ou alma) e logos (conhecimento), ou seja, "ciência da alma": sua definição mais antiga. A psicologia é a ciência que estuda o comportamento e os processos mentais dos indivíduos. Os psicólogos estudam várias vertentes, como a freudiana e a lacaniana, para assim analisar o temperamento, personalidade e hábitos das pessoas e descobrir o porquê de seus problemas e o mais importante: a solução deles. Mas o psicólogo não é uma poção mágica é preciso também que o paciente se comprometa a melhorar e atravessar todos os obstáculos em busca da felicidade. É aconselhável procurar por um psicólogo quando a pessoa está passando por alguns desses problemas: Ansiedade e depressão. Excesso de timidez, não se interessa em se relacionar com outras pessoas. Traumas, principalmente relacionados à família. Vícios em geral, mas comum em drogas. Baixa auto-estima e doenças relacionadas como: bulimia e anorexia. Fobias e neuroses.

Guia Help Saúde > Família > Uso de medicamentos

Só porque os medicamentos existem não significa que eles sejam o tratamento ideal para todas as pessoas. O remédio precisa ser adequado para cada paciente e ser receitado por um médico. A automedicação pode trazer complicações e sérios efeitos colaterais, por isso é preciso ficar atento e nunca tomar uma medicamento sem a autorização de um médico. Mesmo os aparentemente inofensivos são capazes de gerar sérias conseqüências como, por exemplo, um descongestionante nasal que pode aumentar a pressão arterial. Os esteróides anabolizantes, que têm sido adquiridos sem receita e fora das farmácias, possuem efeitos colaterais gravíssimos, como a hepatite medicamentosa. Se injetáveis, podem até mesmo sujeitar o usuário a compartilhar seringas, com risco de contaminação com vírus da AIDS ou hepatite b. E até mesmo os antibióticos podem perder o efeito esperado e se tornem inúteis no tratamento de doenças específicas. As pessoas que estão na terceira idade então, nem pensar em se automed

Publicidade Médica - Resolução CFM 1.974/2011

O Help Saúde , visando a responsabilidade social, tem a preocupação de compartilhar com prestadores de saúde, pacientes e sociedade a Resolução nº 1.974/2011 determinada pelo CFM (Conselho Federal de Medicina). Esta resolução estabelece os critérios norteadores da propaganda em medicina, conceituando os anúncios, a divulgação de assuntos médicos, o sensacionalismo e as proibições referentes à matéria. Veja o resumo em forma de slides ou acesse a resolução na íntegra . Publicidade Médica Conselho Federal de Medicina Resolução CFM 1.974/2011 View more presentations from Help Saúde

Hepatite

Em todo mundo existem 5 tipos de hepatites: A, B, C, D que são mais comuns no Brasil e a do tipo E que é mais freqüente na Ásia e na África. A hepatite é uma inflamação no fígado que pode ser causada por vírus, uso de alguns remédios, álcool e outras drogas e também por doenças autoimunes, metabólicas e genéticas. No Brasil existem milhões de pessoas que são portadoras do vírus B e C e não sabem, pois a hepatite é uma doença silenciosa que nem sempre apresenta sintomas. Mas quando esses sintomas aparecem, podem ser cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras. As pessoas que tem o vírus correm o risco de as doenças evoluírem (se tornarem crônicas), causando danos mais graves no fígado como cirrose e câncer. Por isso, é importante ir ao médico regularmente e fazer os exames de rotina que detectam a hepatite. O diagnóstico de hepatite seja qual for seu tipo é feito a partir de um exame de sangue no qual se

Acupuntura para crianças

A acupuntura tradicional chinesa tem como objetivo recuperar o equilíbrio energético restaurando por completo a saúde. O equilíbrio energético proporciona melhora do sono, diminuição da ansiedade, melhora do funcionamento orgânico em geral, aumento da circulação e absorção de nutrientes, ativação da produção de colágeno e elastina, melhor oxigenação celular e eliminação das toxinas. Tem grande eficácia no tratamento de diversas patologias e lesões, não apresenta efeitos secundários nocivos e tem ação preventiva. O campo de atuação da acupuntura é imenso, podendo ser usada em todo e qualquer problema de saúde, desde os mais simples até os mais complexos. A acupuntura pediátrica tem como diferencial a forma de atendimento da criança e o tipo de estímulo utilizado. Sementes ou esferas metálicas são utilizadas como estímulo ao invés de agulhas, o que torna o tratamento totalmente indolor, podendo ser complementada com outros recursos, como a auriculoterapia e acupuntura

Entenda o Linfoma

Ultimamente muito se tem falado sobre uma doença chamada Linfoma, principalmente na mídia. O Linfoma é um tipo de câncer que afeta as células do sangue e é mais comum a aparição dele em homens do que em mulheres (na proporção de 3 homens para 2 mulheres). Outra característica da doença é que ela é mais comum em pacientes com o sistema imunológico comprometido, com os pacientes que sofrem algum tipo de transplante ou foram contaminados com o vírus HIV. O que é o Linfoma? É o termo usado para designar os tumores cancerígenos no sistema linfático, formado por vasos finos e gânglios (linfonodos) que atuam na defesa do organismo levando nutrientes e água às células e retirando resíduos e bactérias. Quais são os tipos de Linfomas existentes? Existem duas categorias: o linfoma de Hodgkin e o linfoma Não-Hodgkin. Há dezenas de tipos de linfomas dentro dessas duas características. O linfoma de Hodgkin é o mais raro e atinge, na maioria, jovens e pessoas de meia idade. Já o Não-Hodgki

Como os alemães tratam o bruxismo?

Ok, você leu o título da postagem e já pensou que eles tratam o bruxismo com cerveja, pode assumir! Mas a postagem de hoje é sobre um artigo que li ontem. Uma pesquisa recente publicada no Journal of Prosthetic Dentistry teve como objetivo verificar a conduta de dentistas especialistas ou não com relação ao tratamento de bruxismo. Para tanto os autores enviaram um questionário que englobava vários aspectos como número de pacientes atendidos, se os dentistas encaminhavam ou não os casos, se tratavam e se o fizessem como era este tratamento. Infelizmente o índice de resposta deste tipo de pesquisa se mostra baixo. Cerca de 10% dos dentistas que receberam o questionário responderam a pesquisa. A motivação para esta pesquisa partiu, claro, da originalidade do tema, mas também pelo desenvolvimento dos estudos com relação ao bruxismo, o que, ao longo dos últimos anos, acrescentaram conhecimento com relação a uma patofisiologia mais central do que periférica (e isso já falei aqui n

Dia dos Pais - Papel do homem no pós-parto

Existe uma máxima que afirma que o homem só se torna pai, quando o bebê nasce. O que é verdade, para muitos pais de primeira viagem, porém nada impede que os papais se tornem mais sensíveis com o nascimento do rebento e ajudem as mamães com pequenas atitudes logo depois do parto. Para se tornar mais próximo do filho recém-nascido e também dar uma folguinha para mamãe que necessita de tempo até para tomar banho. É importante que os homens se conscientizem do seu papel no pós-parto e também na criação do bebê. 5 pequenas atitudes para ajudar a mulher no pós-parto 1- Seja companheiro, isto é, se puder vá nas consultas com o médico, ajude na hora do banho, na hora de trocar a falta e na hora da amamentação. 2- Faça revezamentos. Se ela precisar tomar banho ou qualquer outra tarefa que precise ficar longe do bebê, fique com ele no colo. 3- Aprenda a fazer massagens na barriguinha no bebê na hora das cólicas. Como o corpo do homem é naturalmente mais quente do que o da mulher

Dia dos Pais - Doenças Masculinas

A semana do Dia dos Pais no blog do Help Saúde está abordando temas do universo masculino como: paternidade, vaidades e cuidados com a saúde. Principalmente no caso de doenças que acometem apenas o gênero masculino como o Câncer de Próstata. Esse tipo de câncer é uma doença exclusivamente masculina, pois só os homens possuem esta glândula. A grande maioria dos casos ocorre em homens com idade superior a 50 anos e com histórico familiar próximo de casos de câncer de próstata antes do 60 anos. As causas do câncer de próstata ainda são desconhecidas pela ciência, o que se sabe é que na maioria dos casos seu desenvolvimento é muito lento e silencioso. Os filhos devem sempre estimular seus pais a procurarem um urologista, principalmente se ele já passou dos 40 anos. E os pais devem ficar ligados nos sintomas: Principais sintomas do Câncer de Próstata: -Aumento da freqüência urinária, principalmente durante a noite. -Presença de sangue na urina. -Jato urinário fraco. -Dor ou q

Dia do Pais - Relação Pai e Filho

Durante muitas décadas a responsabilidade de educar os filhos esteve nas mãos das mães e os pais eram apenas os coadjuvantes nessa empreitada. Hoje em dia os homens tem se mostrado cada vez mais sensíveis querendo participar mais ativamente da criação e do cotidiano dos seus filhos. É importante que as mães estimulem esse tipo de comportamento dos pais, para que seus filhos sempre possam contar com ele como uma figura masculina amorosa. Através das seguintes atitudes: - Evitando transferir aos filhos problemas que são dos pais, evitando brigas na frente da criança, evitando ficar falando mal do companheiro para a criança e evitando usar a criança para se vingar do companheiro. - Proporcionando à criança “momentos com o papai”, incentivando seu filho a fazer um programa com o pai. Ir ao cinema, no parquinho, passear no shopping, brincar de pique-pega ou assistir a um filme infantil em casa. Essas atividades promovem um elo entre pai e filho que vai se tornando mais forte com

Dia do Pais - Cuidados com a aparência

Dando continuidade às comemorações do Dia dos Pais, não poderíamos se esquecer dos cuidados com a beleza. Já passou o tempo que a vaidade era presença apenas no universo feminino. Sim, homens agora também se preocupam com a aparência! Com este espaço crescente, os homens se sentem mais à vontade na busca de técnicas para ficar mais atraentes e ter mais autoconfiança pessoal e profissional. A procura por clínicas de estética tem aumentado a cada dia deixando de lado o preconceito com tratamentos nesta área. Os mais buscados são: região facial: reduzir as marcas de expressão, os “pés de galinha” lipospiração: retirada dos “pneus” (difíceis de serem retirados com a ginástica) ginecomastia: correção das mamas masculinas transplante de cabelo: as novas técnicas proporcionam resultado final mais natura Antes de procurar uma clínica veja algumas dicas: converse com pessoas que já passaram pelo procedimento e procure uma indicação de um bom médico, no caso um cirurgião plástico para ti

Dia de Combate ao Colesterol

Cardiologia é a especialidade médica que estuda o diagnóstico e tratamento das doenças cardíacas bem como o sistema cardiovascular. Existem fatores de risco que contribuem para o aparecimento das doenças cardiovasculares. As causa podem ser: fatores imutáveis, do qual não podemos interferir, como é o caso da hereditariedade, idade e sexo. E os fatores mutáveis, do qual podemos prevenir, tais como o fumo, colesterol elevado, pressão arterial elevada, vida sedentária, obesidade etc. No Dia de Combate ao Colesterol trouxemos informações importantes para entender este fator que acomete grande parte da população brasileira. As gorduras do sangue - os lipídios - são compostos principalmente pelo Colesterol, o HDL Colesterol, o LDL Colesterol e os Triglicerídios. O Colesterol é gordura indispensável para o funcionamento do nosso metabolismo e está presente em todas as células do corpo. Deve-se então dar uma atenção ao equilíbrio do HDL e LDL. HDL : bom colesterol e tem a função de co

Dia do Pais - Dicas de saúde para os pais

Para homenagear os pais, o Help Saúde desenvolveu a Semana do Dia dos Pais no blog. Serão publicações com temas relacionados à vaidade masculina, paternidade, doenças mais comuns em homens e também a atitude esperada dos pais no pós-parto. Com o passar dos anos, crescemos, deixamos de ser criança e assumimos algumas responsabilidades. E uma dessas responsabilidades é de disponibilizar um tempinho de nossas agendas para aquele que sempre cuidou de nós: o nosso pai. Nessa semana do dia dos pais aproveite sua folga para dedicar um tempo ao seu pai da melhor maneira, cuidando da saúde dele. Vá com ele a consultórios médicos das mais variadas especialidades para fazer um check-up. Dentista O ideal é uma visita ao dentista pelo menos uma vez ao ano para verificar se está tudo ok com os dentes, língua e gengiva. Caso seu pai fume, é preciso que ele vá mais vezes. Oftalmologista Para quem não usa óculos e está abaixo dos 50 anos, o recomendado é fazer um exame das vistas a cada três

5 de Agosto: Dia Nacional da Saúde

Dia 5 de Agosto é o Dia Nacional da Saúde e de qualquer forma devemos cuidar da saúde todos os dias. A data é uma homenagem médico sanitarista Oswaldo Cruz, nascido em 5 de agosto de 1872, estudioso e pioneiro em doenças tropicais. A OMS define saúde como: um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Ou seja, é importante equilibrar uma alimentação saudável: frutas, verduras, carboidratos, proteínas, pouca gordura e muita água, terum bom descanso, praticar atividade física e ter cuidados com a higiene pessoal. Não se pode esquecer do asseio do local onde vivemos, pois é muito importante para a qualidade de vida. Além de ressaltar a necessidade de um saneamento básico, ar com qualidade, água potável, alimentos saudáveis, etc. Ou seja, saúde é um conjunto de práticas e atividades nos locais que vivemos. No Blog do Help Saúde você encontra dicas e artigos falando sobre a saúde e bem-estar. Uma boa leitura é o Guia Help Saúde que aborda

Guia Help Saúde > Infantojuvenil > Volta às Aulas

Com a volta às aulas voltam também às preocupações de muitos pais como acordar cedo seus filhos e levá-los para o colégio. Porém, também é importante levar em consideração o outro papel da escola além do ensino de matérias como, matemática e português, e sim avaliar se ela está contribuindo para a formação do caráter e da ética de seu filho. A escola se tornou a grande responsável pela socialização primária da criança, processo que antes era exclusivo da família. Na escola se transmitem valores éticos e formas de relacionamento, desenvolvendo capacidade de aprender e de relacionar-se com o meio social. Hoje em dia a escola não apenas ensina, mas também prepara a criança para a vida. O ambiente escolar também é propicio para uma avaliação da condição emocional de crianças e adolescentes. O professor, muitas vezes é quem melhor pode atuar na formação de um jovem, junto com os pais. Por isso, o Guia do Help Saúde elaborou algumas dicas para pais serem mais participativos na vi

Hiperatividade Infantil

Crianças gostam de brincar, fazer bagunça e correr para lá e para cá. Movimentam-se tanto que dão uma canseira nos pais ou em quem estiver com elas. Mas é preciso ter cuidado para não identificá-las erroneamente como portadora do TDAH . Às vezes, a criança está apenas passando por algum problema e essas características aparecem. A psicóloga Maria Teresa Ramos de Souza explica que crianças, para serem diagnosticadas como hiperativas, devem passar por uma criteriosa avaliação de profissionais especializados. Normalmente elas apresentam comportamentos agitados, não param quietas um só instante, estão sempre fazendo algo “errado”, sendo apontadas como um mau exemplo. “Mas não é tão fácil identificá-las porque estas características se confundem com sintomas comportamentais de outras dificuldades infantis”, afirma a psicóloga. Maria Teresa sempre orienta os pais para que seja realizada uma avaliação de forma a que não existam dúvidas e prejuízos no futuro da criança. “As pessoas pen

Guia Help Saúde > Mulher > Prevenção do Câncer de Colo de Útero e de Câncer de Mama

Os cânceres de mama e colo de útero estão entre aqueles que mais afetam as mulheres. O conhecimento dos sintomas e das formas de prevenção podem salvar muitas vidas. Por isso, é sempre muito importante estar alerta aos sinais e sintomas e também não deixar que o medo ou o pudor impeçam de fazer os exames e buscar ajuda médica especializada. Quando mais cedo a descoberta, maior a chance de cura. Hoje em dia já existem exames cada vez mais elaborados e capazes de detectar precocemente essas doenças. E tratamentos mais eficazes para combater os tumores. Câncer de Colo de Útero Atualmente é sabido que o aparecimento do câncer de colo de útero acontece devido à presença de infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV). Aproximadamente todos os casos desse tipo de câncer são causados por um dos 15 tipos de HPV. Principais fatores de risco -Início precoce da vida sexual. -Sexo sem proteção. -Grande número de parceiros sexuais. -Falta de higiene íntima. -Uso prolongado da pí

ANS publica nova listagem de coberturas obrigatórias

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publica nesta terça-feira, 02/08/2011, a Resolução Normativa 262 que atualiza o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde, garantindo e tornando pública a cobertura assistencial mínima obrigatória. O rol constitui a referência básica para cobertura assistencial nos planos privados de assistência à saúde, contratados a partir de 1º de janeiro de 1999 e é revisado a cada dois anos. Nesta atualização será incluída a cobertura para cerca de 60 novos procedimentos, que entrará em vigor a partir do dia 01/01/2012. O primeiro rol de procedimentos estabelecido pela ANS foi o definido pela Resolução de Conselho de Saúde Suplementar - Consu 10/98, atualizado em 2001 pela Resolução de Diretoria Colegiada – RDC 67/2001, e novamente revisto nos anos de 2004, 2008 e 2010 pelas Resoluções Normativas 82, 167 e 211, respectivamente. Esta revisão contou com a participação de um Grupo Técnico composto por representantes da Câmara de Saúde Suplemen