Estetoscópio, receituário e medidor de pressão arterial são apenas alguns dos equipamentos imprescindíveis no dia a dia de um médico. Nos últimos anos, mais um dispositivo passou a ter uma importância grande para os profissionais de saúde: os smartphones . Os benefícios e utilidades que eles proporcionam por meio de aplicativos permitem remodelar a gestão e já fazem parte da rotina de trabalho em um consultório. A última edição da Pesquisa TIC Saúde, com dados de 2016, mostra que 91% dos médicos já utilizam um aparelho celular em seu ambiente de trabalho. Deste total, 78% deles têm acesso à Internet por meio do dispositivo. É um número maior, por exemplo, do que os computadores de mesa e portáteis. Diante desta nova realidade, trabalhar com os programas adequados é essencial. Confira quatro categorias de aplicativos que são essenciais para a gestão do consultório: Prontuário eletrônico: se o seu programa de prontuário eletrônico não permite a utilização via app em smartph
Se você tenta levar uma vida saudável, provavelmente presta atenção ao tipo de alimento e ao tamanho das porções que consome. Mas uma nova pesquisa indica que tão importante quanto isso é observar quando você come. Nutricionistas vão recomendar que você se alimente em intervalos regulares e nunca pule uma refeição. Os "ratos de academia" aconselham você a comer certos nutrientes antes, durante e depois de praticar exercício; e pesquisas indicam que ingerir a maior parte das calorias no início do dia ajuda a combater a obesidade. Agora, um estudo que analisa o ritmo circadiano (período de 24 horas em que se baseia o relógio biológico) diz que devemos limitar nossa alimentação às primeiras oito a dez horas em que estamos acordados, para dar ao corpo tempo suficiente para digerir a comida, descansar e se recuperar. O pesquisador Satchin Panda é professor do Salk Institute, em Dallas, nos EUA, e autor do livro The Circadian Code ("O Código Circadiano",