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Ansiedade? Adicione bom humor ao fim de ano! Natural nos sentirmos ansiosos no final do ano. Sim, é natural. Mas, escute a si mesmo. De que adianta cumprir com tanto rigor o ritual de fim de ano (compras, comemorações, resoluções) se isso lhe obriga a perder noites de sono, a não ter tempo para compartilhar despreocupadamente com a família e amigos? Enfim, a se distanciar tanto do que deveria ser o propósito deste período especial do ano. E para quem está longe dos seus, trabalhando ou estudando, impedidos de alguma forma de voltar para casa. Há ainda a possibilidade de sermos tomados por algum sentimento pessimista ao rever o ano , ao perceber que não atingimos todas as nossas metas . Também há aqueles que perderam entes queridos; que estão doentes, cuidando de doentes ou sentindo-se muito solitários por alguma razão. Parece mesmo que não vai dar tempo para nada. Tudo que se vê ao redor são pessoas correndo para realizar tarefas e obter sucesso no trabalho, na vida afetiva,

O que é dermatite atópica? Doença inflamatória crônica que ocorre na pele e causa o surgimento de lesões e coceira. A doença também é conhecida como eczema atópico. Em geral, pode afetar indivíduos com histórico familiar de asma, rinite alérgica ou dermatite. A doença é hereditária, e não é contagiosa. Uma criança em que pelo menos um de seus pais seja asmático, apresente rinite alérgica ou a própria dermatite atópica, possue 25% de chances de vir a apresentar a doença. No caso de ambos os pais possuírem uma das doenças, as suas chances dobram(50%). Ainda não se conhecem as causa exatas da dermatite atópica. Certas condições como a convivência com algumas substâncias (poeira, conservantes,certos produtos de limpeza), determinados tipos de tecido, frio severo, ar seco, calor, transpiração e estresse podem iniciar uma crise. É uma doença comum, que ocorre em todo mundo, principalmente nas grandes cidades. Estudos indicam que os casos registrados têm aumentado nas últimas décadas. Desta f

O álcool está presente na história da humanidade há tempo suficiente para ter participado de rituais com animais e pessoas mortas, para ser o centro de milagres e rituais de sucesso nas colheitas e caças, casamentos e vitórias de toda sorte. Infelizmente, ele é coadjuvante assíduo também em conflitos familiares, em brigas de trânsito, em acidentes de trabalho, conflitos armados e em mortes trágicas de vários tipos . A coragem, a sorte e a aventura costumam estar associadas a ingestão de álcool. A culpa é ou não da bebida? A culpa pode não ser de ninguém, mas alguém deve ser responsabilizado, certamente. Bebemos, não só porque é líquido. Bebemos também porque é uma delícia, faz casquinhas na garganta (dizem) e o bem estar que provoca no início é ótimo. Combina mesmo com ocasiões alegres e festivas. Sua presença é uma constante em todos os eventos realmente importantes na vida das pessoas . Em doses moderadas e nos momentos certos, pode mesmo fazer bem à saúde, manter o colest

O que é bronquite? Quando respiramos, nossos pulmões buscam o oxigênio do ar para que este chegue ao sangue, de onde irá oxigenar nossas células. No pulmão, existem os brônquios, que são canais que conduzem o ar inalado até os alvéolos pulmonares. Bronquite é a inflamação nos brônquios, e se instala quando os minúsculos cílios que revestem o interior dos brônquios deixam de eliminar o muco existente nas vias respiratórias, fazendo com haja uma acúmulo de secreções e com isso permanecem inflamados e contraídos. A bronquite pode ser aguda ou crônica, e a diferença consiste na freqüência das crises, duração e agravidade. Quando são mais curtas, em torno de uma a duas semanas, temos a bronquite aguda. No caso da bronquite crônica, os sintomas não somem, se agravam pela manhã, e as crises duram em torno de três meses ou mais por pelo menos dois anos seguidos. Quais são as causas da bronquite? A bronquite aguda normalmente é provocada por vírus. Mas, existem casos em que ela surge como resul

Então chegaram as festas . É época de esquecer tudo que foi chato, triste ou difícil e comemorar ! Interessante como algumas pessoas conjugam este verbo: comermorar ... Há muito tempo atrás, as festas de fim de ano, na Europa, por exemplo, tinham um significado a mais. A refeição farta, colorida que ainda servimos, com algumas adaptações, também significava o sucesso da colheita e a sobrevivência às intempéries. Não temos mais estes problemas, certo? A fartura agora é puro luxo. Regozijo inclusive de estarmos juntos no dia seguinte para comer as sobras , que já fazem parte do dia 26 de dezembro. É sempre reconfortante cozinhar, servir, comer os mesmos pratos que são feitos na família há gerações. Não é exatamente uma época de surpresas, ao menos para os adultos (as crianças esperam seus presentes e geralmente nem se preocupam com a comida). E o que pode haver de errado nisso?! Pois é, épocas de excessos de massas, álcool e açúcar são estatisticamente momentos de picos de

A Caridade e a Tolerância . São estes os princípios que fundamentariam o famoso Espírito Natalino . No entanto, com toda a correria de final de ano, o quê realmente sobra de Espírito Natalino? Muitos responderão: “Dar presentes!” Então, preparem-se para mais correria. No meio de todas as tarefas para fechar um ano de trabalho, serão necessários alguns sacrifícios a mais para garantir uma noite de natal tranqüila em família. Vamos aproveitar o horário de almoço ou entrar em shoppings lotados no final de um dia de trabalho para comprar lembrancinhas e presentes. Apenas para, no dia seguinte, descobrir que nos esquecemos de mais alguém e ter que enfrentar essa loucura toda novamente. O final do ano acaba se tornando mais uma enorme tarefa? As reuniões de trabalho, as reuniões de amigos, as reuniões de família. Um corre-corre barulhento e colorido toma conta das cidades e dos lares. Crianças e adultos sonhando com os presentinhos e agrados que estão liberados nestes dias. E o tal

O que é furúnculo? Trata-se de uma doença de pele razoavelmente comum. Ela surge quando existe inflamação nos folículos pilosos, que são as cavidades onde nascem os pelos . Este poro aonde surgiu inflamação acaba sendo contaminado por bactérias que costumam colonizar a pele. O resultado é o acúmulo de pus e tecido morto dentro do poro . Com a expansão da infecção , a pele ao redor vai sendo atingida. Forma-se um orifício maior com o seu contorno bastante doloroso, avermelhado e inchado. Costuma ser causado pela bactéria estafilococos . Pode ocorrer em diversas áreas do corpo. Mas, surge principalmente em locais de maior atrito ou transpiração como axilas, virilhas, nádegas, face interna das coxas ou pescoço. Quando a bactéria entra no folículo, se espalha e forma-se uma lesão dolorosa, com tamanho variando de acordo com a profundidade do folículo atingido. A lesão tem aspecto enrijecido, quente e de coloração avermelhada. O centro da lesão tem tom amarelado, devido à necros

Como vai a sua pele? Com a chegada do verão e o período de férias as praias do nosso litoral ficam lotadas. Passar dias inteiros na praia é o sonho realizado de quem trabalhou ou estudou (ou os dois) durante o ano todo. Nada mais agradável e relaxante. Mas, o fato é que mesmo nas montanhas no verão, ou durante todo o resto do ano, temos que nos cuidar quanto à exposição ao sol. Hoje já se sabe dos malefícios da exposição sem proteção adequada. Isso vale para todos os tipos de pele, mesmo que as mais claras apresentem maior intensidade de efeitos imediatos e tardios do contato com o sol. Os raios ultravioletas ultrapassam a camada externa da pele com muita facilidade, e provocam danos nas células e estruturas, podendo matar as células da pele. Mesmo as queimaduras moderadas, onde a pele fica avermelhada, destrói a camada superior da pele, semelhante a uma queimadura com ferro quente. Em pessoas mais claras, os danos são maiores. Com o passar do tempo, podem surgir m

O que é cistite? É dado o nome de cistite às doenças inflamatórias ou infecciosas da bexiga . Mais frequentemente causada por uma bactéria, a Escherichia coli, característica do trato digestivo. Ocorre mais frequentemente nas mulheres. Isto se dá devido a questões anatômicas: A uretra feminina é mais curta, dando acesso mais rápido às bactérias. A presença destas no trato urinário pode causar infecção na uretra (uretrite), na bexiga (cistite) e conseguir continuar migrando no trato urinário , pode atingir os rins (pielonefrite). A cistite pode afetar homens, mulheres e crianças, mas é bem mais comum nas mulheres. Assim, uma em cada duas mulheres terá cistite durante a vida, e mulheres em atividade sexual terão pelo menos uma ocorrência de cistite a cada dois anos. Nos homens com mais de 50 anos, o aumento no tamanho da próstata, que pode causar retenção de urina na bexiga, também pode levar ao surgimento da cistite. Quais são os sintomas da cistite? A pess

O que é lombalgia? A popular “dor nas costas” , lombalgia é o termo que usamos para nomear a dor que surge na região lombar da coluna vertebral. A origem da dor pode ter várias causas, requerendo portanto, uma investigação apurada e criteriosa. É um sintoma bastante freqüente, entre os distúrbios de dor mais comum perdendo apenas para a cefaléia. Até 70% dos indivíduos acima dos 40 anos possuem algum tipo de problema na coluna, e atinge entre 80% a 90% da população acima de 50 anos . As crises de dor nas costas são a causa mais freqüente de ausências no trabalho em países desenvolvidos, criando além de um problema médico, um problema econômico. Quais os sintomas de uma crise de lombalgia? O indíviduo sente uma dor que se localiza na região lombar da coluna vertebral. Pode ter várias causas, inclusive associada ao estar excesso de peso (e nesse caso a dor pode permanecer enquanto existir esse excesso). Quando provocada devido à má postura , exercícios de levantamento de peso em exc

O que é parto por cesariana, e quais as suas indicações? Também chamado cesárea, é um método cirúrgico utilizado para realizar o parto. É feita uma incisão (corte) logo acima da linha dos pelos púbicos, por onde é retirado o bebê. É recomendada em casos onde o parto normal não for indicado. Por exemplo, quando: • Existe sofrimento fetal agudo, • Prolapso de cordão umbilical, • Feto em posição transversal, placenta prévia, ou • Quando ocorre interrupção abrupta da gravidez. Quais os tipos de parto normal? Parto natural : semelhante ao parto normal, mas o médico apenas acompanha o andamento do parto. Não é feita anestesia, incisão no períneo para facilitar o parto ou outro tipo de intervenção. Parto sem dor : durante o pré-natal , a mãe é orientada para que saiba identificar as contrações e a hora certa de ir pro hospital. No parto, recebe anestesia raquianestesia ou peridural, mas o procedimento não é totalmente indolor, já que algumas sensações são necess

O que é erisipela? Trata-se de uma doença de pele (cutânea) que normalmente é causada por uma bactéria do grupo A, Streptococcus pyogenes. Esta penetra na pele através de algum ferimento existente, como picada de insetos, frieiras ou micoses , e espalha-se pelos vasos linfáticos podendo chegar até o tecido subcutâneo e o gorduroso. Na grande maioria dos casos, a lesão ocorre nos membros inferiores, mas em casos raros ela pode ocorrer na face, associada à dermatite seborréia. Pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, sendo mais comum em pessoas com diabetes , em obesos, e em portadores de deficiência na circulação venosa dos membros inferiores. Não é uma doença contagiosa . Quais são os sintomas comuns da erisipela? Os sintomas iniciais da doença são dor, vermelhidão no local e inchaço, na pele do local afetado. Esta adquire um aspecto “alisado” e quente. Podem ocorrer bolhas e feridas, o que sugere a presença de necrose dos tecidos. Se a doença não for tratada, poderá ev

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O que é acne? É uma doença de pele (dermatose) mais freqüente na adolescência, quando há um aumento da produção dos hormônios sexuais . Há o surgimento de maior oleosidade na pele da face, mas também pescoço e nas costas, em ambos os sexos. É tão comum, em sua forma mais leve, que chega a ser “ esperada” a sua presença durante a adolescência. Cerca de 80% dos adolescentes são afetados pela acne que eventualmente, pode persistir durante a vida adulta. O mais comum é que a doença se manifeste de forma leve a moderada, mas podem ocorrer casos em que a acne se manifesta com tamanha intensidade que chega a interferir não só esteticamente, mas levando à dor e cicatrizes, causando também constrangimento, isolamento social e baixa auto-estima. Além do aspecto familiar que pode gerar maior ou menor intensidade do quadro, também a ansiedade e outras doenças clínicas podem influenciar na intensidade da expressão da acne num determinado indivíduo. Como aparece a acne? A acne é uma d

O que é DNA? DNA é a sigla em inglês para ácido desoxirribonucléico (em português, ADN). Trata-se de um composto orgânico. Suas moléculas contêm informações vitais que passam de uma geração à outra. O DNA coordena a fabricação das células, assim como a de outros componentes das células, como as proteínas. O DNA possui todas as informações de suas características físicas, que são essencialmente determinadas pelas proteínas. No DNA cada proteína possui um gene, que é uma seqüência de nucleotídeos específicos e que determinam como uma proteína será feita. Para que serve o exame de DNA? O DNA além de definir as características físicas de um indivíduo, também funciona como uma “ impressão digital ”. Através dele é possível dizer quem somos, em casos em que seja necessária a identificação, ou a nossa origem, quando for preciso esclarecer dúvidas sobre a paternidade ou parentesco. Como são feitos os testes de paternidade? Para testes de paternidade, a forma mais usada para se obte

A Gestação é um fenômeno natural da biologia feminina. Corre naturalmente desde a fecundação até o nascimento. No entanto, a fim de garantir o melhor desenvolvimento e a saúde e qualidade de vida materna, foram desenvolvidos protocolos de acompanhamento das etapas da gestação. A esta série de consultas, exames, orientações e cuidados convencionou-se chamar PRÉ NATAL . Então, mesmo quando a gravidez não foi planejada ela precisa ser bem acompanhada. Há especial cuidado com as mães diabéticas, hipertensas, bipolares, ou seja, com aquelas que já apresentam alguma doença crônica, mesmo que controlada. Também recebem atenção especial as primíparas( mães pela primeira vez) acima de 35anos e as com deficiência mental. O que é pré-natal? Qual sua importância? O pré-natal consiste em consultas e acompanhamento de Ginecologista e de Enfermagem desde a descoberta da gravidez até o nascimento. O objetivo é acompanhar o crescimento, monitorar a saúde do bebê e da gestante, e iden

O que é sinusite? A sinusite é uma doença inflamatória das vias respiratórias superiores, mais precisamente nos seios paranasais. Costuma ocorrer associada a um processo infeccioso causado por vírus, bactéria, porém reações alérgicas ou o contato com ar poluído nas vias nasais também pode desencadear uma crise de sinusite. No interior dos ossos do crânio e face, existem espaços preenchidos de ar e que se comunicam com a cavidade nasal, e esses espaços são os seios paranasais. São vários seios divididos pela face, em subgrupos de acordo com os ossos em se encontram. São eles: Seio frontal : situado posteriormente aos arcos superciliares, entre as duas tábuas do osso frontal que formam a parte rígida e dura da testa. Seio maxilar : ocupa a maior parte do osso maxilar. São os maiores seios aéreos nasais, possuem forma piramidal e tem a base constituída pela parede lateral da cavidade nasal. Seios etmoidais : são constituídos por pequenas células localizadas no corpo do osso e

O que é o câncer de laringe? O mais comum entre os tipos de câncer que atingem a região da cabeça e pescoço, representam 25% dos casos de tumores malignos que ocorrem nessa região do corpo e são responsáveis por 2% dos casos entre todas as doenças malignas. Em torno de 2/3 desses tumores surgem na corda vocal e 1/3 atingem a laringe supraglótica, localizada acima das cordas vocais. É bastante comum nos homens, em 2009 foram registradas 3.490 casos de óbitos por câncer de laringe, sendo 3.081 homens e 409 mulheres( dados do INCA). Quais são os fatores de risco para o surgimento do câncer de laringe? O consumo excessivo de álcool e o vício pelo fumo estão nitidamente associados aos casos de câncer de laringe e vias aerodisgestivas superiores. O tabagismo é o principal fator de risco para surgimento do câncer de laringe e, quando associado ao consumo excessivo de álcool, favorece especialmente o desenvolvimento do câncer supraglótico. Os pacientes que já possuem câncer de la

O Dia Nacional do Cego foi criado pelo Presidente da República Jânio da Silva Quadros através do Decreto nº 51.405/61 - publicado no Diário Oficial da União em 26 de julho de 1961. A criação da data foi em decorrência da necessidade de estimular a os princípios solidários estabelecidos pela Declaração Universal dos Direitos Humanos, e preservar o Direito fundamental de igualdade entre todos dentro da mesma sociedade, sem discriminação e distinção a qualquer nível. A ser comemorado todo dia 13 de dezembro. O QUE É CEGUEIRA? Cegueira é privação do sentido da visão. É considerada uma deficiência grave que tem condições de ser amenizada através de tratamento, reeducação. Ao contrário da Lei criada por Jânio Quadros, nos dias de hoje não se usa o termo "cego" e sim a nomenclatura "Portador de Deficiência Visual". A cegueira pode ser: • congênita; • perda parcial; • perda total da visão; • perda transitória; • perda permanente; • deco